腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤退行性改變，加之扛重物、跌倒等外力作用使周圍韌帶撕裂、髓核脫出而壓迫神經(jīng)根，或因其周圍組織炎癥而發(fā)生粘連所致?；颊叱Ｍ话l(fā)腰痛，活動不便 ，彎腰及行走困難等?；颊咴谶M行保守治療6周無效后，可采取射頻熱凝靶點術(shù)微創(chuàng)的方式進行治療，這成為二十一世紀(jì)脊柱外科最大的奇跡和亮點，是目前國際上最微創(chuàng)、最安全、病人痛苦最小、見效最快、風(fēng)險最低的一種治療方法。但是術(shù)后應(yīng)該怎么進行護理呢？

　　下面潮汕骨傷科醫(yī)院專家就簡單給大家介紹一下護理的重點：

　　臥床休息

　　手術(shù)后絕對臥床休息6小時，嚴重者8-10小時，當(dāng)然臥床時間是越長越好，同時大小便也需要用便盆解決，不能起床，可以在床上翻身，一般以硬板床為宜，呈仰臥位，可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度，這樣可促進血液循環(huán)，減輕疼痛。1周后可逐漸下床做一些輕微的活動，2周后可根據(jù)病情做一些不需要大幅度彎腰的體力活動，3～4周后可恢復(fù)正?；顒樱荒芨芍鼗罨騽×疫\動。1個月內(nèi)盡量不要開車，3個月才后才可進行彎腰拖地，否則容易引起病情的反復(fù)?？傊菹⒌臅r間越長，越將來的預(yù)后越好。

　　輔助治療

　　術(shù)后5-7天左右可以進行藥物的輔助治療，加速康復(fù)時間，如消炎、活血化瘀、營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如有需要的話，可以進行止痛處理。

　　功能鍛煉

　　功能鍛煉應(yīng)該在術(shù)后2周后開始進行，宜在床上開展五點支撐法鍛煉，即取仰臥位，以頭、兩肘、兩足為支撐點，向上抬高身體，每次2～5分鐘，每日2次，一個月后可做三點支撐鍛煉， 取仰臥位，以頭和雙足為支撐點向上抬高身體，每次4～6分鐘，每日2次。完全恢復(fù)后還可開展俯臥位鍛煉，先頭、上肢和背部后伸，再下肢及腰部后伸，最后整個身體以腹部為支撐點后伸。

　　飲食調(diào)理

　　每日飲食應(yīng)少量多餐，富于營養(yǎng)，易消化而又可口。特別要注意多吃蔬菜及水果，使人體攝取豐富的維生素，并使腸道內(nèi)有較多纖維素而保持水分，促進腸蠕動，防止便秘。因便秘臨廁努掙，腹壓增加，會使癥狀加重。每日睡前、晨起飲用蜂蜜水、淡鹽水可有效地防止便秘。已發(fā)生便秘者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)應(yīng)用一些緩瀉劑或用開塞露通便。另外，也盡量避免感冒，防止咳嗽造成的腹壓增加，同樣是癥狀加重。