現(xiàn)關節(jié)響以生理性的原因為主,除非有外傷;而年紀大的人一旦出現(xiàn),則更多要考慮局部是否有病變,比如韌帶勞損、骨刺等。病理性彈響在關節(jié)彈響時,還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺,可能是關節(jié)出現(xiàn)問題了,應及時到醫(yī)院檢查。膝關節(jié)出現(xiàn)彈響,常見于半月板損傷。 專家紹說,半月板是膝關節(jié)股骨和脛骨連接處的鍥形彈性襯墊,是膝關節(jié)內(nèi)最易損傷的部分之一。半月板具有承重、協(xié)助膝關節(jié)滑動和轉(zhuǎn)向的作用,同時也可防止股骨和脛骨面的直接摩擦、具有穩(wěn)定關節(jié)、吸收震蕩和保護關節(jié)軟骨面的作用。 運動過程中膝關節(jié)在屈曲、旋轉(zhuǎn)、急停或減速時易致半月板損傷。老年人隨著軟骨的退化和磨損,可以在沒有任何外傷的情況下發(fā)生半月板損傷。 半月板損傷時可能會有彈響,多數(shù)人能繼續(xù)行走,但有些會出現(xiàn)下樓無力感、打軟腿。當膝關節(jié)損傷發(fā)生反應性炎癥后,膝關節(jié)可能會出現(xiàn)腫脹、疼痛、僵硬感。王醫(yī)師指出,未經(jīng)適當治療,破損的半月板碎片會松動、游離,導致關節(jié)嵌夾感、彈響或交鎖。膝關節(jié)在屈曲45°時常不能伸屈膝關節(jié),即膝關節(jié)交鎖,有時用手推拿可緩解。 那么,半月板損傷患者平時需要注意些什么呢?醫(yī)生提醒: 一、注意休息。半月板損傷早期一定要注意休息,盡量減少關節(jié)中骨與軟骨之間的摩擦,避免進一步的損傷。 二、避免負重運動。人體站立時大部分體重都由膝關節(jié)承受,下蹲、上下樓梯、搬重物等負重運動使膝關節(jié)的承重加倍甚至多倍地增加,對膝關節(jié)有病變的患者而言是非常有害的。 四、注意保暖。寒冷的刺激會加重關節(jié)的疼痛,不利于損傷的恢復,因此注意膝部的保暖也非常重要,氣溫低時可使用護膝保暖。
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