我國統(tǒng)計強直性脊柱炎發(fā)病率為0.3%，發(fā)病高峰年齡在15-30歲。強直性脊柱炎主要以侵犯全身各大關(guān)節(jié)為主，最終會導(dǎo)致脊柱強直、骶髂關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)融合，給病人的生活帶來非常大的不便。很多患者都很想了解，在日常生活中該如何加以注意，盡量避免病情加重。為此，全國十佳強直性脊柱炎?？漆t(yī)院——潮汕骨傷科醫(yī)院專家針對強直性脊柱炎患者日常生活注意事項給出以下幾點建議：

　　(1)強直性脊柱炎是一種比較特殊的病，不少患者在治療過程中存在急躁情緒，對堅持長期治療缺乏足夠的思想準(zhǔn)備，情緒變得十分悲觀，甚至失去信心放棄治療，這是很危險的?；颊咭欢ㄒ朔痹昵榫w，治療及時恰當(dāng)，樹立起戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　(2)要保持正確的坐資、睡資，防止發(fā)生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當(dāng)?shù)捏w位， 把腰板挺直，寫安時桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續(xù)性疼痛的體力活動應(yīng)該避免。睡覺時，側(cè)睡及趴睡皆可，但仰睡時，雙膝窩下應(yīng)墊個小枕頭使膝蓋微曲。選擇軟硬適中的床，最好是木板床上鋪約十公分的軟墊或較硬的彈簧床，避免睡太軟的床。

　　(3)因疼痛長期臥床的強直性脊柱炎患者，脊柱與四肢強直較快，因引起除全身癥狀嚴(yán)重、疼痛明顯者外，均應(yīng)盡力活動各關(guān)節(jié)，堅持作擴(kuò)胸、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛練，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連、僵直和肌肉萎縮。但要避免具爆發(fā)性質(zhì)及沖撞的激烈運動。

　　強直性脊柱炎患者家屬，除了在平時的飲食，運動，日常生活，康復(fù)鍛煉上面要給予幫助之外，也要在精神上面給予鼓勵，這樣才能保證患者有更好的狀態(tài)去進(jìn)行強直的功能鍛煉。要幫助患者樹立起頑強的治療毅力和堅決戰(zhàn)勝病魔的信心與決心，密切與醫(yī)護(hù)人員配合，共同戰(zhàn)勝病魔。

　　潮汕骨傷科醫(yī)院溫馨提示廣大患者： 一定要充分認(rèn)識本病在治療上的長期性和反復(fù)性的特點，樹立長期作戰(zhàn)的思想，克服不良心態(tài)，既不因病情一時的好轉(zhuǎn)而盲目樂觀，也不為病情有所反復(fù)而憂心忡忡。

　　潮汕骨傷科醫(yī)院專家指出：當(dāng)前治療強直性脊柱炎的醫(yī)院眾多，但大部分只是服藥緩解癥狀，且不加辯證。無論患者患病多長時間，屬于哪種證型，個體差異如何。如果部分患者幸運了，可能會有暫時的好轉(zhuǎn)，但是大多數(shù)患者療效不佳，甚至治療后導(dǎo)致病情更加惡化，這樣就延誤了患者的最佳治療時機(jī)，加重了患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。還有一些醫(yī)院以盈利為目的，在中藥內(nèi)摻雜消炎、止痛、激素類藥物，患者服用后見效迅速，短期內(nèi)痛僵明顯好轉(zhuǎn)，一旦停藥，不但沒有好轉(zhuǎn)，反而關(guān)節(jié)骨質(zhì)破壞的更加嚴(yán)重。因此我們嚴(yán)格遵守職業(yè)道德，努力提高自身的醫(yī)治水平，從科學(xué)的角度指導(dǎo)患者正確的治療和預(yù)防此病，心系患者的切身利益，讓患者少走彎路，不花冤枉錢，早日走向康復(fù)！