有很多女士都會(huì)以為膀胱炎是女人不能避免的小毛病，它帶給你灼熱和刺痛的感覺都會(huì)令各女士坐立不安，更會(huì)引致尿頻，頻得讓你煩不勝煩。

　　在英國，膀胱炎是女性最普遍疾病的第一位，每三個(gè)女性就有一個(gè)患有膀胱炎。膀胱炎的患者不單會(huì)有尿頻的癥狀，而且小便時(shí)會(huì)隱隱作痛。而性交是染上膀胱炎的最常見的途徑，因此有很多女性會(huì)覺得因膀胱炎而去求醫(yī)是一件令人很尷尬的事。

　　其實(shí)，它是一種最容易預(yù)防的疾病。膀胱炎顧名思義就是膀胱內(nèi)膜發(fā)炎，而它的性質(zhì)分兩種，一種是細(xì)菌性的，第二種就是非細(xì)菌性的。

　　由于女性的會(huì)陰是細(xì)菌最多的地方，因此膀胱是很容易會(huì)受細(xì)菌感染。而加上女性的膀胱跟肛門的位置很相近，感染的機(jī)會(huì)也會(huì)大大增加。

　　急性的膀胱炎是常見的膀胱炎類別，一般是因?yàn)樾越桓腥荆?xì)菌透過性交的抽插動(dòng)作被帶進(jìn)尿道。另一個(gè)是不正當(dāng)?shù)氖媚ǜ亻T不小心，也會(huì)把細(xì)菌帶到尿道的。

　　而非細(xì)菌性的膀胱炎不是因?yàn)榧?xì)菌的感染，罪魁禍?zhǔn)祝质切越?。性交次?shù)太頻，會(huì)引致尿道及膀胱受損而發(fā)炎。此外，由含有香精、沐浴用品、陰道辟味劑去洗滌內(nèi)褲，都會(huì)有機(jī)會(huì)非細(xì)菌性引起膀胱炎。

　　如果不想每一天都有一點(diǎn)點(diǎn)，一點(diǎn)點(diǎn)的刺心之痛，就要小心留意自己的日常習(xí)慣。

　　一、不要用有香味的沐浴劑，因?yàn)檫@樣會(huì)使膀胱的內(nèi)膜受到不必要的化學(xué)物刺激。

　　二、男女雙方性交前后都要徹底清洗干凈。

　　三、性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

　　四、擁有多名性伴侶或剛更換性伴侶的人，患病率會(huì)較高，因此要加倍留意。

　　五、在感到尿急時(shí)，就應(yīng)即時(shí)將尿液排出，不要等太多的時(shí)間。而每次排尿的時(shí)間都要記得留意已將尿液徹底排出。

　　六、多喝水，最好每天兩公升。

　　七、不要穿緊身的衣物，牛仔褲，T-back等等的衣物。

　　八、小心的使用避孕的方法，用子宮帽的女士會(huì)有較大的機(jī)會(huì)患有膀胱炎。

　　九、小心選用衛(wèi)生紙，盡量不要用漂色的衛(wèi)生紙。記得拭抹的動(dòng)作是由由前到后的。

　　十、安坐在廁板上會(huì)比半蹲容易排清尿液。