當(dāng)今的白領(lǐng)、辦公室里的工作人員以及整天工作在電腦前的人員，忙碌了一天后常常覺(jué)得脖子發(fā)僵、發(fā)硬、肩背部沉重，甚至有頭痛、頭暈、視力減退等異常感覺(jué)。這些都是頸椎病的先兆，要抓緊采取治療。

   頸椎病是在人體退變的基礎(chǔ)上， 由于各種附加因素加速而成的。因此,，為了停止、減慢或逆轉(zhuǎn)這一過(guò)程,，必須采取一系列預(yù)防與治療措施。這些措施既有藥物,，又有手法操作及物理性療法,，還包括糾正不良坐姿與不良睡眠體位,，減輕頸椎間隙壓力， 改變頸椎負(fù)荷力線等， 這是對(duì)頸椎病采取的最為基本、最為有效的措施。由此可見(jiàn),，非手術(shù)療法是本病的基本療法。

    專家提醒廣大患者按摩頸椎悠著點(diǎn)兒

  對(duì)于“按摩能治頸椎病”的說(shuō)法，專家指出：如果已有間盤突出或神經(jīng)被壓迫得厲害，就要盡量避免按摩，尤其給脖子做復(fù)位按摩是要絕對(duì)禁止的。如果僅是頸椎退變?cè)斐傻念i部肌肉攣縮，沒(méi)有發(fā)生神經(jīng)壓迫性病變，是可以通過(guò)按摩來(lái)松弛肌肉的攣縮，使癥狀得到緩解。

  頸椎病通過(guò)影像學(xué)檢查、體檢，認(rèn)為沒(méi)有明顯的神經(jīng)危險(xiǎn)時(shí)，可以做一些按摩，對(duì)于不同情況，按摩的手法應(yīng)該是不同的，病情較重的人應(yīng)做簡(jiǎn)單、局部的肌肉松馳。頸椎肩盤的病變和退變的很重要一點(diǎn)是結(jié)構(gòu)已經(jīng)出現(xiàn)損害，所以過(guò)度的手法按摩，特別是旋轉(zhuǎn)“搬”脖子，可能造成髓核組織的脫出，壓迫神經(jīng)。因此，治療頸椎病最好的辦法是到正規(guī)醫(yī)院，把病情弄清楚，再對(duì)癥治療。