別久躺著看電視
作者:潮汕骨傷科醫(yī)院 2011-08-03
躺著看電視也會(huì)患上頸椎病。據(jù)潮汕骨傷科醫(yī)院主任醫(yī)師介紹,近期頸椎病患者明顯增多,其中不少是因?yàn)樘芍措娨曇l(fā)的。 經(jīng)過問診發(fā)現(xiàn),在寒冷的冬天,這些人大都喜歡鉆進(jìn)被窩躺著看電視,由于躺在床上看電視時(shí),人的軀體活動(dòng)比較少,人們被故事情節(jié)所吸引時(shí),頭部就會(huì)長時(shí)間保持一種姿勢(shì),使頸部肌肉疲勞僵硬,當(dāng)頭部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí),肌肉應(yīng)答能力就會(huì)減弱,導(dǎo)致關(guān)節(jié)錯(cuò)縫、肌肉扭傷,誘發(fā)頸椎病的發(fā)生,嚴(yán)重的甚至還會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)脫位。專家還發(fā)現(xiàn),在這些人群中還不同程度地存在胸痛、背痛等表現(xiàn),這也是由于長時(shí)間的躺臥位姿勢(shì),造成背部和胸部關(guān)節(jié)紊亂,而導(dǎo)致疼痛的發(fā)生。
專家提醒說,不良姿勢(shì)是誘發(fā)頸椎病發(fā)生的重要因素。正確的看電視姿勢(shì)應(yīng)該是采取坐位。而且每看15分鐘左右就要活動(dòng)一下頸部,變換一下姿勢(shì)。
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