人們早就知道肌肉的狀況與骨骼的生長有關，但是對脂肪與骨骼的相關性并不了解。脂肪在骨骼，特別是在女性骨骼的形成中同樣重要。

一項超過4000名15歲的年輕人參加的研究表明，脂肪含量高者往往骨骼更粗大強壯，這一關系在女性身上表現得特別顯著。例如，一個主要衡量指標顯示，對于女性每增加5千克脂肪，脛骨的周徑就增加8%。因為女性機體比男性機體的脂肪含量高，這些發(fā)現提示脂肪在女性的骨骼發(fā)育中起著重要作用。塑造強健的骨骼對于年輕的女性尤為重要，因為她們比男性發(fā)生骨質疏松的風險高3倍，發(fā)生髖骨骨折的風險高2-3倍。研究者說，年輕女性不要過分追求苗條，因為過瘦可能增加骨質疏松的風險。