骨折在日常生活中是比較常見(jiàn)的一種狀況，而且根據(jù)我們的認(rèn)知，骨折的發(fā)生一般都是跟外在因素有關(guān)，但是，根據(jù)最新的研究表明，骨折的發(fā)生與維生素B12的發(fā)生有關(guān)，這是怎么回事呢？下面我們不妨一起來(lái)看看吧。

維生素 B12 缺乏會(huì)增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)

維生素 B12 水平較低的男性骨折風(fēng)險(xiǎn)較高。 該瑞典研究結(jié)果發(fā)表在《國(guó)際骨質(zhì)疏松癥》（Osteoporosis International） 雜志上。作為大型國(guó)際骨質(zhì)疏松癥研究的一部分，哥德堡大學(xué)的研究人員檢測(cè)了 1，000 名平均年齡 75 歲的男性。 后續(xù)調(diào)查的結(jié)果表明，六年前維生素 B12 水平較低的受試者骨折的風(fēng)險(xiǎn)較高。 維生素 B12 水平處于最低四分之一的人群骨折風(fēng)險(xiǎn)比其他人高出 70%。 腰部為主要受累部位，該處風(fēng)險(xiǎn)更是高達(dá) 120%。

研究作者 Catharina Lewerin 表示，補(bǔ)充維生素 B12 是否可以防止骨折仍有待研究。 然而，她建議，治療最好應(yīng)在確診維生素缺乏癥后給予。 健康的人可以通過(guò)鍛煉和戒煙來(lái)強(qiáng)化骨骼。

老人補(bǔ)維生素B12預(yù)防骨折

新研究中，瑞典哥德堡大學(xué)薩爾格學(xué)院的卡瑟琳·萊威林博士及其同事，對(duì)1000名平均年齡75歲的瑞典男性進(jìn)行了為期6年的跟蹤研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與體內(nèi)維生素B12水平正常的參試?yán)先讼啾?，維生素水平偏低的老人更可能發(fā)生骨折。維生素B12水平最低的老人骨折（特別是腰脊椎骨折）危險(xiǎn)比其他老人高出70%。

萊威林博士表示，研究人員將年齡、吸煙、體重、骨骼礦物質(zhì)密度、早期骨折病史、身體活動(dòng)情況、血液維生素D水平及鈣攝入量等與骨折風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)的多種因素納入考慮范疇之后，新研究結(jié)果依然成立。 新研究建議，老年男性應(yīng)注意補(bǔ)充維生素B12，特別是食補(bǔ)。雞蛋、魚(yú)、禽肉以及其他肉食都富含維生素B12。

預(yù)防骨折的措施有哪些

1、骨折和關(guān)節(jié)脫位初期應(yīng)教育病人及時(shí)就診，采取正確治療措施，預(yù)防并發(fā)癥。骨折和關(guān)節(jié)脫位是急診疾病，復(fù)位越早效果越好。對(duì)復(fù)雜性損傷致不能及時(shí)復(fù)位時(shí)可臨時(shí)固定制動(dòng)，留待以后延遲復(fù)位。

2、對(duì)骨折和關(guān)節(jié)脫位固定期的病人要適時(shí)進(jìn)行宣教，指導(dǎo)病人和家屬配合治療、護(hù)理工作。

3、疾病康復(fù)期應(yīng)最大程度地恢復(fù)肢體功能活動(dòng)，克服對(duì)疼痛的恐懼思想。

4、社區(qū)護(hù)理中教育人們遵守交通規(guī)則，加強(qiáng)生產(chǎn)、生活環(huán)境安全保護(hù)措施，預(yù)防骨折和關(guān)節(jié)脫位發(fā)生。