股骨頭缺血壞死是一種致殘率極高的疾患 ，實驗及臨床研究證明 ，股骨頭缺血壞死的因素很多 ，如股骨脛骨折、髖關節(jié)脫位、長期大量飲酒、長期服用激素 ，血液病等等均可引起股骨頭缺血壞死。早期表現(xiàn)為髖關節(jié)不適，隱痛鈍痛，勞累加重。隨著病情發(fā)展，出現(xiàn)間歇性或持續(xù)性疼痛，常向大腿及膝部放射。

    股骨頭壞死治療后鍛煉

  患者在被診斷為股骨頭壞死后，醫(yī)生都會讓其患肢限制負重，臥床休息，進行手術或非手術療法。在非手術療法中，股骨頭壞死靠修復就需1年到3年的時間，修復快者只需半年。然而長期不負重臥床休息，是不易實行，也不提倡的。

  功能鍛煉可防止廢用性的肌肉萎縮，是促使早日恢復功能的一種有效手段。功能鍛煉應以自動為主，被動為輔，由小到大，由少到多，逐步增加，并根據(jù)股骨頭缺血壞死的期、形、髖關節(jié)周圍軟組織的功能受限程度以及體質(zhì)，選擇適宜的坐、立、臥位鍛煉方法。

  ①臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，使大小腿成一直線，并與身體成一直角，動作反復。每日100次，分3-4次進行。

   ②內(nèi)旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內(nèi)旋、外展、劃圈運動。每日300次，分3-4進行。

  ③坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩等寬，左腿向左，右腿向右同時充分外展，內(nèi)收。每日300次，分3-4次進行。

  ④扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開，下蹲后再起立，動作反復。每日枷次，分3—4次進行。

  ⑤立位抬腿法：手扶固定物，身體保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動作反復。每日300次，分3-4次進行。

  ⑥堅持扶拐步行的訓練或騎自行車鍛煉。