應(yīng)力性骨折是運(yùn)動(dòng)員中常見的過度疲勞傷。一般是在突發(fā)的情況下產(chǎn)生的，比如車禍，高空降落。這種情況下，骨頭遭受很重的壓力，無法承受，導(dǎo)致骨折。

　　應(yīng)力性骨折也被稱為疲勞骨折，在一般人群中較為少見。應(yīng)力性骨折是反復(fù)應(yīng)力刺激的結(jié)果，在應(yīng)力最集中的部位骨吸收超過骨改建的能力，顯微性骨折不斷累積，最終導(dǎo)致皮質(zhì)骨強(qiáng)度下降和骨折。這一病情最常見于新兵和運(yùn)動(dòng)員中，強(qiáng)烈集訓(xùn)或者短期運(yùn)動(dòng)量的突然增加會(huì)導(dǎo)致病情的出現(xiàn)，不過日?；顒?dòng)也會(huì)導(dǎo)致部分年老體弱者發(fā)病，最常出現(xiàn)于脛骨、跖骨、趾骨、股骨和腓骨等。

     為什么會(huì)遭受應(yīng)力性骨折？

　　骨頭經(jīng)常在改變以便不斷適應(yīng)外界的環(huán)境變化。當(dāng)宇航員進(jìn)入太快的時(shí)候，他們的骨頭會(huì)變得比較的稀釋，有些類似骨質(zhì)疏松。原因就在于在太空他們的身體不用承受持續(xù)的重力，骨頭也相應(yīng)的做出調(diào)整。應(yīng)力性骨折這個(gè)傷經(jīng)常在運(yùn)動(dòng)員身上出現(xiàn)，就在于他們需要在很短的時(shí)間內(nèi)快速增加運(yùn)動(dòng)水平。這就要求骨頭也要相應(yīng)的做出調(diào)整，于是，在壓力比較大的地方，骨頭會(huì)變得更加強(qiáng)壯。但是，這種壓力一旦超出骨頭的正常承受范圍內(nèi)，就很容易導(dǎo)致應(yīng)力性骨折。

　　應(yīng)力性骨折的另外原因就在于飲食問題和月經(jīng)失調(diào)。因?yàn)檫@兩個(gè)原因都對(duì)骨頭健康有著非常重要的作用。如果飲食方面出了問題--營養(yǎng)不良，挑食厭食，易餓癥，月經(jīng)失調(diào)或者無月經(jīng)，應(yīng)力性骨折的危險(xiǎn)相對(duì)會(huì)更加。由于這個(gè)原因，女運(yùn)動(dòng)員中壓力性骨折的風(fēng)險(xiǎn)就要高很多。